Author: superadmin

Ibu Hamil Lebih Cepat Lapar Ibu Hamil Lebih Cepat Lapar

id-conception.net Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Ibu Hamil Lebih Cepat Lapar. Dan dalam kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang membahas dan mengulas mengenai Ibu Hamil Lebih Cepat Lapar

Kondisi yang membuat ibu hamil sering lapar
Beberapa wanita dapat mengalami peningkatan nafsu makan pada trimester pertama kehamilan. Namun, ada pula yang baru mengalaminya pada trimester kedua. Kapan pun Anda mengalaminya, ini adalah kondisi lazim yang bisa dialami siapa saja ketika hamil.

Penyebabnya pun amat beragam, tapi secara umum faktor-faktornya adalah sebagai berikut:

1. Peningkatan hormon progesteron
Ibu hamil cepat merasa lapar karena hormon progesteron meningkat pada trimester awal kehamilan.

Progesteron yang tinggi dapat memengaruhi kerja hormon ghrelin dan leptin. Ghrelin memicu rasa lapar, sedangkan leptin membuat Anda merasa kenyang.

Selama kehamilan, tubuh tidak bisa merespons sinyal hormon leptin dengan baik. Pada saat yang sama, jumlah ghrelin ikut meningkat, terutama selama enam bulan pertama kehamilan. Kedua hal inilah yang akhirnya membuat ibu hamil sering merasa lapar.

2. Dehidrasi
Saat hamil, tubuh membutuhkan lebih banyak cairan untuk mendukung perkembangan janin. Kurangnya asupan cairan akan membuat ibu hamil rentan mengalami dehidrasi. Selain haus dan sakit kepala, gejala dehidrasi terkadang bisa menyerupai rasa lapar.

Ibu hamil yang cepat lapar bisa jadi mengalami dehidrasi. Dehidrasi saat hamil amat berbahaya bisa membuat cairan ketuban dan ASI menjadi sedikit, bahkan memicu kelahiran prematur.

Guna mencegahnya, ibu hamil perlu meminum setidaknya 8-12 gelas air setiap hari.

3. Stres
Pemicunya bisa berasal dari kesulitan ibu dalam menghadapi menghadapi perubahan bentuk tubuh, hormon, hingga mood yang naik-turun. Stres akan mulai berkurang begitu Anda terbiasa dengan perubahan yang terjadi.

Kendati wajar, stres yang berlebihan bisa menyebabkan gangguan tidur, sakit kepala, hingga bertambahnya nafsu makan secara drastis.

Munculnya hormon kortisol saat stres juga dapat mengganggu fungsi hormon ghrelin dan leptin sehingga membuat Anda lebih cepat lapar.

4. Kurang tidur
Ibu hamil yang cepat lapar bisa jadi bukan kurang makan, melainkan kurang tidur. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh keluhan selama kehamilan seperti sesak napas, tidak bisa menemukan posisi tidur yang nyaman, atau sering buang air kecil.

Jam tidur yang kurang dapat meningkatkan produksi ghrelin dan menurunkan jumlah leptin. Ibu hamil akhirnya tidak hanya kurang tidur, tapi juga terus-terusan merasa lapar walaupun sudah makan dengan cukup.

Baca Juga :Pengaruh Junk Food Saat Kehamilan

5. Kurang makan makanan bergizi
Guna mendukung perkembangan janin, kebutuhan kalori Anda akan bertambah sekitar 300 kkal setiap hari selama trimester kedua dan ketiga kehamilan. Makanan yang Anda konsumsi tidak hanya harus padat kalori, tapi juga mengandung beragam nutrisi.

Junk food dan makanan manis memang bisa memenuhi kebutuhan kalori harian, tapi rasa kenyang yang diberikannya tidak bertahan lama. Tanpa asupan karbohidrat, protein, lemak sehat, dan serat yang seimbang ibu hamil akan lebih cepat lapar.

Perubahan selama hamil akan berdampak besar bagi kondisi tubuh dan pikiran Anda. Tanpa disadari, hal-hal yang tampak sederhana seperti kurang tidur, kurang minum, dan stres juga dapat membuat Anda lebih mudah merasa lapar.

Jika Anda adalah ibu hamil yang cepat merasa lapar, coba lihat kembali apa yang mungkin menjadi penyebabnya. Sembari mengatasi kondisi penyebab lapar, jangan lupa mengonsumsi makanan kaya nutrisi demi kesehatan Anda dan janin.

Pengaruh Junk Food Saat Kehamilan Pengaruh Junk Food Saat Kehamilan

id-conception.net Seberapa besar pengaruh hamburger dan Kentucky Fired Chicken untuk kesehatan janin pada saat kehamilan ibu? Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Pengaruh Junk Food Saat Kehamilan. Dan dalam kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang membahas dan mengulas mengenai Pengaruh Junk Food Saat Kehamilan

Adakah pengaruh yang ditimbulkan dari makan junk food saat hamil?
Junk food merupakan istilah yang merujuk pada makanan dengan kandungan kalori, gula, dan lemak yang tinggi. Sebetulnya, banyak yang telah menyadari bahwa junk food bukanlah makanan yang sehat. Meski begitu, junk food tetap laris menjadi pilihan ketika sedang lapar, tak terkecuali ibu hamil.

Mengonsumsi junk food pada saat hamil sebetulnya aman, namun junk food sering kali menimbulkan efek ketagihan yang dapat berujung pada konsumsi yang berlebih. Kelebihan makan junk food inilah yang akan memberikan dampak yang tidak baik untuk kesehatan ibu dan janin yang dikandung.

Menaikkan berat badan
Kenaikan berat badan adalah hal yang pasti akan terjadi saat masa kehamilan. Namun, perubahan berat badan akibat hormon hamil tentu berbeda dengan perubahan berat badan karena konsumsi junk food saat hamil.

Junk food mengandung lemak jenuh yang tinggi. Kenaikkan berat badan yang berlebih akan berisiko pada komplikasi pada kehamilan seperti pre-eklampsia, kelahiran prematur, dan bayi lahir cacat. Selain itu, junk food juga mengandung kadar gula tinggi yang dapat menyebabkan penyakit diabetes gestasional.

Makan junk food bisa memicu risiko alergi saat hamil
Ternyata, makanan dengan tingkat gula tinggi yang dikonsumsi terlalu sering dapat memicu asma pada anak.

Hal ini dipaparkan dari sebuah penelitian yang diterbitkan oleh European Respiratory Journal. Konsumsi gula dalam junk food berlebih saat hamil dapat meningkatkan risiko asma dan alergi ketika anak menginjak usia 7 sampai 9 tahun.

Pada penelitian tersebut, makanan yang tinggi gula dipercaya dapat berpengaruh terhadap sistem kekebalan pada saluran udara menjadi lebih rentan mengalami peradangan dan alergi.

Peradangan inilah yang nantinya menyebabkan penyempitan pada saluran udara dan mendorong produksi lendir dan berujung pada gejala asma seperti sesak nafas.

Anak lahir dengan berat badan rendah
Bukan tidak mungkin junk food yang sering Anda konsumsi saat hamil dapat berdampak pada berat badan lahir anak Anda.

Beberapa makanan yang termasuk golongan junk food seperti kentang goreng memiliki zat bernama Acyrlamide. Zat kimia ini terbentuk saat makanan digoreng dengan suhu minyak yang sangat tinggi.

Semakin tinggi tingkat Acyrlamide di tubuh Anda, semakin tinggi juga risiko bayi lahir dengan lingkar kepala yang lebih kecil dan berat badan rendah.

Baca Juga :Perkembangan Penglihatan Janin

Gangguan pencernaan
Masalah pencernaan normal terjadi pada masa kehamilan karena adanya perubahan hormon. Jika Anda tidak mengubah pola makan, konsumsi makanan kurang serat saat hamil akan memperburuk kesehatan pencernaan.

Jenis makanan junk food juga memiliki kandungan serat yang sangat sedikit, padahal serat sangat berguna untuk mencegah rasa tak nyaman akibat sembelit.

Menimbulkan kecanduan junk food pada anak
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan dari The Royal Veterinary College, Inggris, menemukan bahwa kebiasaan ibu mengonsumsi makanan kurang sehat saat hamil juga dapat berdampak pada selera makan anak.

Percobaan dilakukan pada tikus hamil yang diberi makan-makanan manis dan tinggi lemak. Hasilnya, tikus melahirkan anak yang lebih berat dan senang memakan junk food.

Pada saat masih di kandungan, kebiasaan makan junk food pada ibu hamil akan mengubah sirkuit di otak janin yang membuat anak mengalami kesulitan saat menolak makanan dengan kandungan lemak yang tinggi.

Perkembangan Penglihatan Janin Perkembangan Penglihatan Janin

id-conception.net Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Perkembangan Penglihatan Janin .Dan dalam kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang membahas dan mengulas mengenai Perkembangan Penglihatan Janin 

Bagaimana cara janin melihat cahaya dari dalam rahim?
Janin mengalami pertumbuhan yang begitu pesat di dalam kandungan. Sebuah penelitian terbaru bahkan menemukan bahwa jauh sebelum bayi bisa melihat gambar, mata janin sudah dapat mendeteksi cahaya dari dalam rahim.

Selain itu, kemampuan janin dalam mendeteksi cahaya juga diduga berkaitan dengan perkembangan emosi dan perilaku bayi setelah lahir. Lantas, apa hubungan antara penglihatan, cahaya, dan perkembangan janin?

Perkembangan mata janin dimulai sejak minggu keenam kehamilan. Pada periode ini, 2 bintik kecil yang menjadi bakal mata mulai berubah bentuk menyerupai cangkir. Struktur tersebut lalu membesar dan terhubung ke otak lewat sebuah batang yang akan menjadi tempat bagi saraf-saraf penglihatan.

Kornea, iris, pupil, dan lensa mata janin terbentuk pada minggu ketujuh. Kelopak mata kemudian terbentuk begitu kehamilan mencapai usia 10 minggu. Namun, kelopak mata janin masih akan tertutup hingga usia kehamilan mencapai minggu ke-27.

Uniknya, beberapa peneliti dari University of California, Berkeley, menemukan bahwa mata janin ternyata sudah dapat ‘melihat’ cahaya selama periode ini. Menurut penelitian tersebut, komunikasi antarsel yang ada pada retina membuat mata janin peka terhadap cahaya.

Retina adalah lapisan tipis yang terdapat pada bagian belakang mata. Area ini dipenuhi oleh sel ganglion yang sensitif terhadap cahaya. Meski belum seutuhnya berkembang, komunikasi antarsel ini membuat retina lebih sensitif sehingga bisa mendeteksi cahaya.

Para ilmuwan dahulu mengira janin manusia masih sepenuhnya buta selama periode perkembangan ini. Mereka menduga, sel-sel ganglion yang bertanggung jawab dalam penglihatan tidak terhubung dengan retina sehingga tidak dapat menghasilkan gambar.

Akan tetapi, penelitian ini justru membuktikan bahwa sel-sel ganglion pada mata sudah terhubung antara satu sama lain sejak janin ada dalam kandungan. Hubungan tersebut menghasilkan gelombang retina yang penting bagi kemampuan penglihatan ketika bayi lahir nanti.

Sel-sel penglihatan berhubungan dengan emosi dan perilaku bayi
Selain membuat janin mampu melihat cahaya, komunikasi antarsel penglihatan ternyata juga berkaitan dengan perkembangan emosi dan perilaku bayi. Pasalnya, sel ganglion tidak hanya berkomunikasi dengan saraf penglihatan, tapi juga bagian otak yang lain.

Para peneliti memperkirakan sekitar 3 persen sel-sel ganglion sensitif terhadap cahaya. Sementara itu, sel-sel ganglion yang lain berkomunikasi dengan berbagai bagian otak. Hingga kini, ditemukan 6 subtipe sel ganglion yang berkomunikasi dengan bagian otak tertentu.

Baca Juga :Seks Di Kamar Mandi Aman Dan Nikmat

Beberapa sel ganglion berkomunikasi dengan bagian otak yang disebut nukleus suprakiasmatik untuk mengatur siklus tidur. Sel-sel ganglion yang lain mengirimkan sinyal ke bagian mata yang mengecilkan ukuran pupil saat terdapat cahaya terang.

Selain area-area tersebut, sel-sel ganglion yang berperan dalam proses penglihatan ternyata juga terhubung pada dua bagian otak lain. Area pertama adalah perihabenula yang mengatur mood, sedangkan area kedua adalah amygdala yang mengatur emosi.

Perkembangan janin selama berada dalam kandungan begitu pesat dan menakjubkan. Untuk menunjang perkembangannya, pastikan Anda selalu menjaga kesehatan serta mengonsumsi makanan bergizi seimbang.

Tidak hanya itu, Anda pun perlu memperoleh paparan sinar matahari yang cukup untuk mendukung perkembangan matanya. Cara ini akan membantu struktur mata dan saraf-saraf penglihatan janin berkembang secara optimal.

Seks Di Kamar Mandi Aman Dan Nikmat Seks Di Kamar Mandi Aman Dan Nikmat

id-conception.net Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Seks Di Kamar Mandi Aman Dan Nikmat. Dan dalam kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang membahas dan mengulas mengenai Seks Di Kamar Mandi Aman Dan Nikmat

Kamar mandi bisa menjadi tempat yang seru untuk Anda dan pasangan dalam menikmati keintiman bersama. Berikut posisi seks yang aman :

Doggy style
Ini merupakan posisi seks di kamar mandi yang cukup aman karena kaki Anda menjadi tumpuan dan bisa berpegangan pada tiang penyangga pancuran shower atau dinding toilet.

Cara melakukan doggy style, tempelkan telapak tangan Anda di dinding atau lantai kamar mandi, membungkuk seperti sedang bermain kuda-kudaan. Lalu, biarkan penis pasangan menembus vagina dan nikmati sensasi berbeda dengan berhubungan seks di atas ranjang.

Agar hubungan seksual Anda dan pasangan lebih seru dan ‘panas’, minta pasangan untuk bermain dengan jari untuk menjelajahi setiap jengkal tubuh Anda. Terutama pada area yang sensitif seperti puting payudara dan klitoris.

Posisi seks di kamar mandi sambil duduk
Ini merupakan posisi seks yang aman karena Anda dan pasangan akan duduk di lantai atau kursi kecil yang kokoh. Sehingga bisa menyangga tubuh Anda dan pasangan lebih baik. Tidak hanya penetrasi penis pada vagina, di posisi duduk ini juga memungkinkan untuk anal bila Anda memiringkan tubuh dan mendapatkan titik yang tepat.

Cara melakukannya, minta pasangan duduk di lantai atau di sisi bathtub dan Anda duduk di atas pasangan. Pastikan Anda dan pasangan merasa nyaman dengan posisi ini dan memungkinkan untuk penetrasi. Tidak lupa untuk bermain dengan imajinasi agar terasa sensasi bercinta di kamar mandi.

Posisi mengangkat kaki
Posisi seks ini bisa dilakukan bila di area mandi Anda terdapat pijakan. Misalnya, kursi kecil atau bathtub yang memungkinkan Anda untuk mengangkat satu kaki. Cara melakukannya, berdiri menghadap pasangan, lalu kaki perempuan berpijak pada kursi atau tepian bathtub sehingga memudahkan saat pria melakukan penetrasi.

Bila tidak ada pijakan, Anda bisa minta pasangan untuk mengangkat kaki Anda ketika sedang bercinta dan bersandar di dinding kamar mandi. Ini merupakan posisi seks yang aman tanpa terpeleset.

Untuk sensasi berbeda, Anda bisa memunggungi pasangan dengan posisi kaki masih diangkat. Posisi ini membuka dua kemungkinan penetrasi, vagina dari belakang dan anal. Sesuaikan dengan kenyamanan Anda dan pasangan agar bercinta semakin seru.

Hal penting yang harus diperhatikan sebelum berhubungan seks di kamar mandiBercinta di kamar mandi bisa membahayakan diri Anda dan pasangan. Pastikan saat posisi seks di kamar mandi, Anda memiliki pegangan yang kuat dan kokoh untuk menahan tubuh. Beberapa hal lain yang perlu dilakukan yaitu:

  • Memakai kondom untuk melindungi diri dari infeksi, terutama saat oral seks
  • Persetujuan pasangan
  • Jauhkan benda-benda yang membuat licin
  • Tidak terlalu lama karena banyak bakteri berkembang di kamar mandi
  • Tetap tenang dan menjaga privasi. Berhubungan seks di kamar mandi kadang bisa menarik perhatian orang lain di rumah.
  • Selesai berhubungan seks di kamar mandi atau bathtub, jangan lupa untuk membersihkan diri sebelum memulai aktivitas lain.

Kesimpulannya, seks di kamar mandi itu sah-sah saja. Namun keamanan tetap perlu diperhatikan. Memilih posisi yang tepat akan membuat Anda terhindar dari cedera. Untuk itu, tetaplah selalu mengutamakan keselamatan dalam berhubungan seks di kamar mandi.

Baca Juga :Kesehatan Sperma Berbentuk Jelly

Eits, tunggu dulu. Berikut beberapa tips bercinta di bawah shower dengan aman yang bisa Anda praktikkan bersama pasangan:

1. Jaga keseimbangan
Ada berbagai posisi seks yang menarik untuk dilakukan langsung di atas ranjang. Namun, tidak demikian saat Anda bercinta di bawah shower kamar mandi.Ruang yang cukup terbatas, dingin, dan licin, mungkin sedikit menyulitkan Anda untuk berkreasi dalam beragam posisi. Menurut Idries Abdur-Rahman, M.D, seorang dokter kehamilan dan kandungan di Vista Medical Center East, Amerika Serikat, bahwa sebaiknya bercinta dengan posisi yang sederhana tapi tetap terasa nikmat.

Sekilas mungkin terdengar terlalu biasa. Hanya saja, melakukan beragam improvisasi posisi seks mungkin bukan pilihan tepat untuk dilakukan di bawah shower.Hal ini justru berisiko membuat Anda atau pasangan terjatuh dan tergelincir karena tidak kuat menopang berat tubuh. Jadi jika memungkinkan, usahakan untuk meletakkan kedua kaki Anda dan pasangan di lantai sehingga bisa membantu menjaga keseimbangan tubuh.Bila terasa sulit, misalnya karena perbedaan tinggi badan, Anda atau pasangan bisa sedikit merendahkan tubuh untuk memudahkan penetrasi.

2. Angkat satu kaki untuk mempermudah penetrasi
Jika menapakkan kedua kaki Anda dan pasangan dirasa sulit saat bercinta di bawah shower kamar mandi, solusi lain yang bisa dilakukan yakni dengan mengangkat salah satu kaki.Misalnya salah satu kaki wanita diangkat dan disandarkan ke dinding atau menapak pada dudukan toilet, sementara kaki yang lainnya tetap menginjak ke lantai.Berbeda dengan kedua kaki pria yang sebaiknya tetap berpijak pada lantai. Kemudian tangan wanita sebaiknya berpengangan pada sesuatu yang kuat untuk membantu menjaga keseimbangan dan menahan berat tubuh.Selain bisa memudahkan penetrasi, cara ini juga dapat membantu menjaga keseimbangan Anda dan pasangan agar tidak mudah jatuh.

3. Bertumpu pada dinding kamar mandi
Dinding kamar mandi di bawah shower bisa menjadi sandaran sekaligus tumpuan selama Anda dan pasangan bercinta. Caranya dengan menggendong tubuh wanita, sembari kedua kakinya melingkar di pinggang pria.Sementara kedua kaki pria tetap bertumpu di lantai sebagai pijakan untuk menahan berat tubuhnya dan tubuh pasangan. Dengan begitu, proses penetrasi bisa lebih mudah dilakukan.Di sisi lain, cara ini juga seolah dapat ‘mengunci’ agar Anda dan pasangan tidak mudah jatuh.

4. Manfaatkan dudukan toilet
Lelah dengan posisi berdiri, kini Anda bisa memodifikasi sesi bercinta di bawah shower kamar mandi dengan duduk di atas dudukan toilet atau kursi kecil (dingklik) jika ada.Megan Fleming, Ph.D., seorang terapis seks di New York City, menjelaskan bahwa bercinta sembari duduk bisa memberikan keuntungan lain. Sebab itu artinya, risiko Anda berkurang untuk jatuh dan tergelincir di kamar mandi.

5. Jangan terlalu fokus pada penetrasi
Seks tidak melulu soal penetrasi. Begitu juga ketika sesi bercinta di bawah shower kamar mandi. Sebagai alternatif lainnya, Anda bisa melakukan seks oral maupun foreplay.Anda juga bisa menyentuh, menggoda, dan menjelajahi tubuh satu sama lain. Intinya, jika penetrasi dirasa kurang memungkinkan, sah-sah saja untuk mencoba cara lainnya yang tak kalah menggairahkan.Manfaatkan waktu mandi bersama pasangan sebagai kesempatan untuk mencoba berbagai eksperimen bercinta baru yang seru.

Kesehatan Sperma Berbentuk Jelly Kesehatan Sperma Berbentuk Jelly

id-conception.net Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Kesehatan Sperma Berbentuk Jelly. Dan dalam kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang membahas dan mengulas mengenai Kesehatan Sperma Berbentuk Jelly

Semen menggumpal seperti jelly, tanda sperma tidak subur?
Para pria bisa jadi memiliki kecemasan sendiri apabila saat ejakulasi, cairan sperma yang keluar terlihat menggumpal seperti jelly. Sebelum cemas berlebih, Anda perlu tahu bahwa cairan sperma memang memiliki karakter yang berbeda pada setiap orang.

Semen, cairan pembawa sperma, memiliki variasi yang berbeda dari segi ketebalan, rasa, aroma, termasuk teksturnya. Adapun pria yang memiliki semen lebih kental, sebagian lagi memiliki tekstur yang lebih cair.

Lantas, seperti apa ciri-ciri semen yang sehat?

  • berwarna putih keabu-abuan atau sedikit kuning
  • beraroma seperti klorin
  • bertekstur jelly dan berubah menjadi cair dalam waktu 30 menit
  • memiliki rasa yang sedikit manis

Tekstur semen akan berubah ketika Anda ejakulasi. Cairan semen yang sudah terpapar udara akan mendingin dan berubah menjadi lebih cair dalam beberapa menit.

Semen mengandung protein yang membantu sperma untuk melekat pada vagina, mencegah semen mencair secara cepat, serta meningkatkan kemungkinan terjadinya pembuahan. Seiring bertambahnya usia, cairan semen yang keluar saat ejakulasi pun semakin menurun.

Nah, dari pernyataan di atas, dapat disimpulkan bahwa sperma yang menggumpal dan berbentuk seperti jelly merupakan hal yang normal adanya.

Faktor yang memengaruhi semen menggumpal
Mungkin, pada beberapa waktu tertentu, Anda mendapati tekstur semen berubah. Terkadang semen yang membawa sperma sangat kental, menggumpal, dan seperti jelly. Bisa juga kadang tekstur semen Anda lebih cair.

Sebetulnya, ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi tekstur sperma Anda, antara lain:

1. Dehidrasi
Semen mengandung banyak air. Ketika tubuh kekurangan cairan, hal ini tentu memengaruhi tekstur semen. Akibatnya, sperma yang keluar mungkin saja lebih kental, menggumpal, dan sperma berbentuk seperti jelly.

Untuk menjaga agar sperma tetap sehat, tentu Anda perlu minum banyak air. Tak hanya cairan ejakulasi yang sehat, Anda juga akan lebih sehat secara keseluruhan.

Baca Juga :Air Mani Tidak Bisa Keluar

2. Hormon tidak seimbang
Semen mengandung banyak hormon. Di antaranya testosteron dan beberapa hormon steroid yang mampu melindungi sperma saat berjalan menuju vagina. Keseimbangan hormon dipengaruhi oleh umur, diet, dan aktivitas fisik.

Ketidakseimbangan hormon juga dapat memengaruhi semen, medium pembawa sperma, jadi menggumpal dan berbentuk seperti jelly.

Ketidakseimbangn hormon ini bisa menunjukkan ciri-ciri, seperti menurunnya gairah seksual, sulit ereksi dan mempertahankannya, rambut rontok, kelelahan, peningkatan atau penurunan berat badan, serta kehilangan massa otot.

3. Infeksi
Dalam beberapa kasus, tekstur semen yang membawa sperma cenderung lebih kental akibat infeksi. Ketika terjadi infeksi di area genital, tubuh meningkatkan produksi sel darah putih.

Hal ini bisa memengaruhi penurunan semen dan menurunkan konsentrasi sperma dalam semen, serta berdampak pada bentuk sperma.

Studi dalam Journal Of Assisted Reproduction And Genetics juga mengungkapkan, infeksi tersebut menyebabkan sperma lebih kental dan membuat tekstur semen berbentuk seperti jelly. Tentunya hal ini berdampak pada kualitas kesehatan sperma.

Bila Ada menemui masalah infeksi ini, segera konsultasikan ke dokter agar mendapatkan penanganan secara tepat.

Air Mani Tidak Bisa Keluar Air Mani Tidak Bisa Keluar

id-conception.net Panik banget sih pas lagi enak enak terus klimaks ,gak taunya gak keluar apa apa? Wakwaw . Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Air Mani Tidak Bisa Keluar. Dan dalam kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang membahas dan mengulas mengenai Air Mani Tidak Bisa Keluar

Ketika air mani tidak keluar, apa mungkin bisa hamil?
Air mani adalah cairan yang diproduksi saat seorang laki-laki melakukan ejakulasi. Dalam cairan ini terdapat banyak jumlah sperma. Sekali ejakulasi, dalam air mani laki-laki bisa terkandung sebanyak 300 juta sperma yang siap meluncur masuk ke dalam vagina.

Saat sperma berhasil masuk dan bertemu dengan sel telur wanita, maka kehamilan bisa terjadi. Sperma yang akan membuahi sel telur wanita selanjutnya berkembang menjadi zigot. Inilah prinsipnya, sperma harus bertemu dahulu dengan sel telur kemudian hamil.

Lantas, kalau tidak ada sperma yang masuk menemui sel telur, apakah kehamilan akan terjadi? Jawabannya tentu tidak. Ketika sel telur tidak dibuahi oleh satu sperma pun, sel telur lama kelamaan justru akan luruh, hingga terjadilah siklus menstruasi.

Jadi bila saat penetrasi penis dalam kondisi kering, tidak ada cairan sama sekali, bisa dibilang kemungkinan hamil hampir tidak ada. Pasalnya, sperma tidak bisa hidup dan bergerak tanpa cairan mani pria.

Tidak keluar air mani belum tentu tidak keluar cairan praejakulasi
Ketika penis ereksi, sebelum seorang pria mencapai fase ejakulasi (mengeluarkan semen) biasanya ada cairan praejakulasi yang diproduksi dan akan keluar terlebih dahulu. Jumlah cairan ini jauh lebih sedikit dibandingkan semen. Seorang pria tidak bisa mengontrol produksi cairan ini secara sadar.

Nah, jika cairan ini sudah keluar dan masuk ke dalam vagina, kemungkinan hamil akan ada. Sebab, meskipun sedikit jumlah cairannya, cairan praejakulasi ini tetap mengandung ribuan sperma.

Ini artinya, sel telur tetap bisa dibuahi oleh sperma dari cairan praejakulasi ini. Jadi kalau air mani tidak keluar tetapi cairan pre-ejakulasi ini keluar, maka kemungkinan hamil tetap ada.

Intinya begini, selama penis dalam keadaan kering sama sekali alias tidak ada cairan apa pun yang keluar, baik air mani maupun praejakulasi, kecil sekali atau hampir tidak ada kemungkinan wanita bisa hamil. Namun, bila Anda tidak sampai ejakulasi (orgasme) tapi penis masih basah karena cairan praejakulasi, tetap ada peluang hamil.

Jadi kalau Anda belum mau hamil, gunakan kontrasepsi yang aman saat berhubungan seks. Misalnya kondom atau pil KB. Sedangkan bila Anda sedang mengusahakan kehamilan tapi suami tak juga keluar air maninya, segera konsultasikan dengan dokter.

Cari tahu apa penyebab air mani Anda tidak keluar
1. Ejakulasi retrograde
Ejakulasi retrograde adalah kondisi yang terjadi ketika air mani yang seharusnya dikeluarkan dari penis justru masuk ke arah kandung kemih. Ini karena otot leher kandung kemih yang tidak bisa mengencang selama orgasme. Kondisi ini disebut juga dengan orgasme kering.

Meskipun seorang pria sudah mencapai klimaks seksualnya, ejakulasi retrograde membuat air mani yang keluar penis jadi sangat sedikit atau bahkan tidak ada air maninya. Ejakulasi retrograde tidak memengaruhi kemampuan seorang pria untuk mencapai klimaks, ini adalah masalah pada arah keluarnya air mani yang justru masuk ke dalam kandung kemih.

Ketika air mani yang keluar masih ada sedikit, kemungkinan untuk hamil tetap ada tapi cenderung lebih sulit. Maka itu, salah satu gejala ejakulasi retrograde adalah sulit punya keturunan.

Baca Juga :Azoospermia Penyakit Mani Tanpa Sperma

Jika Anda dengan pasangan sudah berhubungan intim secara teratur selama satu tahun atau lebih tetapi belum hamil juga, sebaiknya kunjungi dokter kandungan.

2. Ejakulasi tertunda
Ejakulasi tertunda adalah kondisi ketika seorang pria membutuhkan rangsangan seksual yang lebih lama dan intens. Dalam beberapa kasus, ejakulasi bahkan tidak dapat dicapai sama sekali tanpa rangsangan yang tepat.

Meskipun kondisi ini tak menimbulkan risiko medis yang serius, biasanya pria jadi stres hingga akhirnya kurang puas berhubungan intim. Memang pria tersebut jadi sulit mengeluarkan sperma dan membuahi sel telur di dalam vagina.

Bisa hamil atau tidak karena kondisi ini tergantung oleh penyebabnya. Kondisi ini bisa disebabkan oleh gangguan kesehatan tertentu, minum obat, atau gangguan mental.

Penanganan yang dilakukan biasanya Anda harus bekerja sama dengan pasangan untuk mencari rangsangan yang paling memuaskan. Selain itu, jika perlu dokter juga akan memberikan obat khusus untuk mengobati penyebabnya. Jika secara fisik tidak ditemukan apa penyebabnya, kemungkinan Anda perlu menjalani terapi psikologis.

Jika penanganan yang ditawarkan tidak ada yang berhasil, masih cara untuk hamil. Misalnya dengan metode khusus seperti dokter mengambil sperma di dalam tubuh pria dan dimasukkan ke dalam vagina pasangan wanitanya saat masa subur. Metode ini dikenal dengan istilah injeksi sperma atau ICSI.

Azoospermia Penyakit Mani Tanpa Sperma Azoospermia Penyakit Mani Tanpa Sperma

id-conception.net Ada dompet tanpa uang,begitu juga dengan air mani,ada air mani tanpa sperma,Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Azoospermia Penyakit Mani Tanpa Sperma. Dan dalam kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang membahas dan mengulas mengenai Azoospermia Penyakit Mani Tanpa Sperma

Sekilas tentang proses pembentukan sperma
Secara umum, sistem reproduksi pria terdiri dari testis, prostat, penis, skortum (buah zakar), epididimis, vas deferens, dan uretra (saluran kencing).

Sebelum menjadi sel sperma yang siap membuahi sel telur, sperma membutuhkan banyak tahapan dan waktu yang lama. Sperma sendiri diproduksi di bagian tubulus seminiferus di dalam testis pria. Proses pembentukan sel sperma di dalam testis dinamakan spermatogenesis. Sel sperma yang sudah matang sempurna kemudian akan dikeluarkan dari epipidimis melalui selang pengangkut vas deferens menuju saluran uretra.

Selama perjalanannya, sperma yang matang ini akan melewati beberapa organ penting, seperti veskulas seminalis dan prostat. Kedua organ tersebut masing-masing akan mengeluarkan cairan khusus untuk mengencerkan sperma dan menciptakan cairan lengket putih susu yang kita kenal sebagai air mani.

Nah, untuk mengeluarkan air mani atau mencapai ejakulasi, pria membutuhkan sebuah rangsangan dengan melihat atau merasakan sesuatu yang membangkitkan gairah seksualnya.

Jenis-jenis azoospermia
Berdasarkan penyebabnya, kondisi ini terbagi menjadi tiga jenis, yaitu:

1. Azoospermia pretesticuler
Kondisi ini terjadi ketika sesorang pria mengalami gangguan hormon seks yang memengaruhi produksi sperma di testis. Ada beberapa hal yang bisa menyebab kondisi ini. Beberapa di antaranya seperti:

Kallman sindrom. Kallman sindrom adalah kelainan genetik bawaan pada kromosom X. Kondisi ini ditandai dengan rendahnya kadar hormon gonadotropin (GnRH) dan menurunnya fungsi indra penciuman. GnRH sendiri bertugas untuk merangsang kelejar hipofisis untuk mengeluarkan hormon yang merangsang pembuatan sperma.

Gangguan hipotalamus atau kelenjar pituitari di otak. Kondisi ini disebabkan akibat paparan radiasi atau obat-obatan tertentu, terutama yang digunakan dalam pengobatan kemoterapi. Tak hanya itu, pengaruh alkohol, rokok, dan narkotika juga bisa memicu terjadinya gangguan hipotalamus di otak.

2. Azoospermia testiculer
Kondisi ini disebabkan karena seorang pria mengalami kerusakan pada struktur atau fungsi testinya. Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan kondisi ini. Beberapa di antaranya seperti:

Infeksi di saluran reproduksi. Seorang pria yang memiliki riwayat penyakit epididimitis dan uretritis lebih mungkin untuk mengalami kondisi ini.

Orchitis.Orchitis adalah peradangan yang terjadi pada salah satu satu atau kedua testis dalam skrotum. Penyakit ini bisa membuat testis atau buah zakar membengkak karena testis terinfeksi virus gondok.

Cedera. Mengalami cedera di bagian selangkangan atau bahkan alat kemaluan karena kecelakaan atau benturan keras bisa juga menyebabkan kondisi ini.

Anorchia. Anorchia dikenal juga dengan sebutan ‘sindrom testis hilang’. Kondisi ini terjadi ketika testis tidak muncul atau hilang setelah tahap kritis pembentukan organ seks, yaitu antar minggu 12-14. Bayi dengan kondisi ini akan tetap memiliki penis dan skrotum, tapi testisnya tidak ada.

Kriptorkismus. Kondisi ini terjadi ketika testis bayi laki-laki tidak turun ke dalam skrotum saat lahir. Normalnya, pada trimester ketiga kehamilan testis akan turun secara alami melalui rongga perut dan menempati skrotum. Namun pada bayi yang lahir dengan kondisi ini, testisnya tetap berada di dalam rongga perut dan tidak berada di skrotum.

Sindrom Klinefelter.
Sindrom klinefelter adalah kelainan bawaan yang menyebabkan seorang pria memiliki kelebihan kromosom X. Pria dengan kondisi ini mungkin tidak mengalami masa pubertas sebagaimana mestinya. Sebaliknya,mereka justru memunculkan beberapa karakteristik wanita.

Riwayat penyakit tertentu. Beberapa penyakit seperti diabetes, sirosis, atau gagal ginjal bisa meningkatkan risiko pria mengalami kondisi ini. Obat-obatan tertentu. Terapi kemoterapi atau paparan radiasi juga bisa menyebabkan seorang pria terkena azoospermia.

3. Post-testicular azoospermia
Kondisi ini terjadi ketika sperma yang dihasilkan di testis justru tidak bisa dikeluarkan dari penis. Dalam banyak kasus, penyebab inilah yang paling sering dialami pria dengan azoospermia. Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan kondisi. Beberapa di antaranya seperti:

Vasektomi. Vasektomi adalah proses operasi pemotongan vas deferens (saluran berbentuk tabung kecil di dalam skrotum yang membawa sperma dari testikel menuju penis).

Baca Juga :Orgasme Kering Pria Bisa Hamilin Cewek

Ejakulasi retrograde. Ketika pria mencapai orgasme, penis biasanya akan berejakulasi dengan menembakkan air mani keluar dari lubang penis. Namun, air mani pria dengan kondisi ini justru tidak keluar lewat lubang penis, melainkan berbalik ke atas hingga masuk dalam kandung kemih.

Azoospermia obstruktif. Kondisi ini terjadi ketika tabung yang membawa sperma dari testis ke penis mengalami penyumbatan.

Berbagai pilihan perawatan untuk azoospermia
Jangan langsung berkecil hati ketika dokter memberi tahu kalau Anda dokter mengalami azoospermia. Dengan perawatan dan pengobatan yang tepat, pria dengan kondisi ini tetap memiliki peluang untuk memiliki momongan, kok. Berikut beberapa jenis pengobatan untuk pria dengan azoospermia:

Operasi. Jika kondisi Anda disebabkan karena adanya penyumbatan di saluran yang membawa sperma dari testis ke penis, operasi adalah pilihan terbaik. Semakin cepat penyumbatan tersebut ditangani, maka besar kemungkinan operasi akan berhasil. Jika operasi berhasil, peluang Anda untuk cepat memiliki momongan juga besar.

Bayi tabung. Ada cara lain yang bisa dilakukan jika Anda mengalami penyumbatan tapi tidak ingin operasi. Salah satu caranya adalah dengan mengambil sampel sperma dari testis dan kemudian digunakan dalam fertilisasi in vitro (IVF) alias bayi tabung.

Orgasme Kering Pria Bisa Hamilin Cewek Orgasme Kering Pria Bisa Hamilin Cewek

id-conception.net Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Orgasme Kering Pria Bisa Hamilin Cewek. Dan dalam kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang membahas dan mengulas mengenai Orgasme Kering Pria Bisa Hamilin Cewek

Orgasme kering, ketika penis tidak berhasil ejakulasi
Orgasme kering pada pria, atau bisa juga disebut anejakulasi orgasmik, adalah kondisi ketika pria sudah mencapai klimaks tapi tidak bisa ejakulasi alias mengeluarkan air mani dan spermanya. Maka itu kondisi ini disebut orgasme kering.

Biasanya, kondisi ini bukanlah masalah yang mesti dicemaskan karena tak termasuk gangguan yang serius. Pasalnya, terkadang hal ini bisa hilang dengan sendirinya. Namun, ini bisa jadi masalah jika Anda dan pasangan sedang dalam program punya anak.

Bila Anda pernah sesekali mengalami hal ini, jangan panik karena belum tentu orgasme kering ini memengaruhi kesuburan Anda. Sementara, bagi Anda yang sering mengalami hal ini, ejakulasi bisa dirangsang dengan melakukan terapi vibrator.

Terapi vibrator ini bisa meningkatkan stimulasi yang dapat mengembalikan fungsi seksual pada tubuh pria.

Penyebab orgasme kering
Ada beberapa hal yang bisa memicu terjadinya orgasme kering pada pria, yaitu

Riwayat operasi
Pria yang pernah melakukan operasi untuk menghilangkan prostat dan kelenjar getah bening sekitar (prostatektomi radikal) atau operasi untuk menghilangkan kandung kemih (sistektomi), cenderung lebih mungkin mengalami hal ini.

Prosedur tersebut biasanya harus dijalani oleh para penderita kanker prostat dan kanker kandung kemih. Saat seorang pria melakukan salah satu dari prosedur operasi yang telah disebutkan, maka alat kelaminnya tidak akan bisa lagi memproduksi air mani.

Mengalami ejakulasi retrograd
Sementara, pada kasus lain, orgasme kering dapat terjadi saat alih-alih keluar dari penis, air mani justru masuk ke dalam kandung kemih saat sedang berhubungan seksual. Kondisi ini disebut sebagai ejakulasi retrograd

Ejakulasi retrograd biasanya merupakan konsekuensi yang terjadi saat seorang pria menjalani prosedur kesehatan, seperti operasi dan pengobatan untuk penyakit tertentu, seperti terapi radiasi untuk pengobatan kanker prostat, operasi laser, dan penggunaan obat-obatan untuk penyakit tekanan darah tinggi.

Saluran sperma tersumbat
Menurut sebuah artikel yang dimuat oleh Mayo Clinic, Kondisi lain yang menjadi penyebab orgasme kering adalah saluran sperma yang tersumbat. Masalahnya tidak terletak pada produksi sperma, tapi pada pipa saluran sperma yang tidak bekerja sebagaimana mestinya. Saluran sperma yang tersumbat mengakibatkan sperma tidak bisa keluar dari penis dan orgasme kering pun terjadi.

Baca Juga :Diferensiasi Sperma Dari Warnanya

Keturunan
Kasus lain yang mungkin menjadi penyebab terjadinya orgasme kering pada pria adalah alasan genetik atau keturunan. Biasanya, kondisi ini berupa abnormalitas pada sistem reproduksi seorang pria, salah satunya orgasme kering.

Orgasme berulang kali dengan jeda yang dekat
Orgasme berulang kali juga bisa menjadi alasan terjadinya orgasme kering. Saat seorang pria melakukan orgasme berulang kali dalam jarak waktu berdekatan, orgasme kering mungkin terjadi. Namun, kondisi ini akan segera kembali seperti semula setelah pria tersebut beristirahat untuk beberapa waktu.

Sedang stres
Stres atau masalah kesehatan mental juga bisa menjadi pemicu orgasme kering pada pria terjadi. Namun, kondisi dengan penyebab ini dapat terjadi tergantung pada situasi. Maksudnya, pria tersebut mungkin melakukan orgasme dan ejakulasi dengan normal pada satu masa, dan mengalami orgasme kering pada masa lainnya.

Diferensiasi Sperma Dari Warnanya Diferensiasi Sperma Dari Warnanya

id-conception.net Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Diferensiasi Sperma Dari Warnanya. Dan dalam kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang membahas dan mengulas mengenai Diferensiasi Sperma Dari Warnanya

Beragam warna sperma dan penyebabnya
Berikut adalah beragam warna pada sperma serta artinya bagi kesehatan:

1. Jernih, putih, atau abu-abu
Semen berwarna putih, abu-abu, atau jernih tanpa warna menandakan kondisi sperma yang sehat. Semen dengan karakteristik seperti ini biasanya juga memiliki tekstur kental yang menandakan banyaknya jumlah sel sperma.

Akan tetapi, beberapa orang mungkin memiliki sperma yang encer walaupun warnanya normal. Semen yang encer umumnya disebabkan karena jumlah sperma sedikit, sering ejakulasi, kekurangan asupan zinc, atau semen yang keluar adalah cairan praejakulasi.

2. Kuning atau kehijauan
Semen dengan warna kuning atau kehijauan menandakan beragam kondisi terkait kesehatan sperma. Pada umumnya, warna kuning atau kehijauan disebabkan oleh faktor berikut:

Pola makan
Makanan mengandung pewarna, makanan tinggi kandungan sulfur seperti bawang putih, serta alkohol bisa menyebabkan perubahan warna semen menjadi kuning.

Semen bercampur dengan urine
Semen dan urine keluar dari saluran yang sama, yakni uretra. Sisa urine dalam uretra bisa bercampur dengan semen dan mengubah warnanya menjadi kuning.

Jaundice (kekuningan)
Kondisi ini terjadi akibat penumpukan bilirubin dalam tubuh. Bilirubin adalah pigmen yang dihasilkan dari penguraian sel darah merah di dalam hati. Warna kuning juga dapat muncul pada bagian putih mata dan kulit.

Leukositospermia
Terlalu banyak sel darah putih dalam semen bisa merusak sperma dan mengubah warna semen menjadi kuning. Penyebabnya bisa berasal dari infeksi prostat, penyakit menular seksual, atau penyakit autoimun.

Infeksi prostat
Bakteri pada saluran kemih dapat berpindah menuju kelenjar prostat dan menyebabkan infeksi. Penyakit ini juga ditandai dengan sulit buang air kecil, nyeri saat buang air kecil dan ejakulasi, serta demam dan menggigil.

3. Merah muda, merah, jingga, atau cokelat
Warna merah mudah atau merah pada semen menandakan darah yang masih segar. Sementara itu, warna jingga dan kecokelatan berasal dari darah yang sudah lama bercampur dengan sperma. Warna darah menjadi gelap setelah terpapar oksigenKondisi ini dikenal juga sebagai hematospermia dan disebabkan oleh faktor berikut:

Penyakit menular seksual
Penyakit menular seksual bisa berupa herpes, klamidia, sifilis, dan gonore. Penyakit ini juga memiliki gejala berupa nyeri saat buang air kecil, ruam dan gatal pada penis, nyeri pada testis, serta keluar cairan kekuningan dari penis.

Baca Juga :Ciri Sperma Yang Sehat Para Pria

Infeksi prostat
Tanpa penanganan yang tepat, infeksi pada kelenjar prostat dapat bertambah parah dan membuat semen bercampur dengan darah.

Operasi kelenjar prostat
Prosedur operasi akan melukai jaringan di sekitarnya. Darah yang keluar dari luka dapat terbawa ke dalam uretra dan keluar bersama semen.

Masturbasi berlebihan atau hubungan seksual yang kasar
Kebiasaan ini bisa memicu keluarnya darah sehingga semen berwarna kemerahan.

Kanker prostat, testis, atau uretra
Warna sperma yang kemerahan bisa menjadi gejala kanker prostat, testis, atau uretra. Penderita umumnya juga mengalami nyeri pada testis, skrotum, perut dan punggung bagian bawah, serta area organ intim.

4. Hitam
Warna hitam pada semen biasanya juga berasal dari darah. Namun, darah telah lama berada dalam tubuh dan banyak terpapar oksigen sehingga warnanya menjadi gelap. Selain itu, semen yang berwarna hitam juga dapat disebabkan oleh faktor berikut:

Paparan logam berat seperti timbal, nikel, dan mangan. Logam berat bisa berasal dari makanan, air, atau lingkungan yang terkontaminasi.
Cedera pada tulang belakang sehingga mengganggu fungsi vesikula seminalis. Vesikula seminalis adalah kelenjar yang menghasilkan sperma.
Warna semen dipengaruhi oleh gen, pola makan, serta kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan. Perubahan warna semen dan sperma adalah hal yang wajar, asalkan tidak disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan.

Segera periksakan diri Anda apabila perubahan warna disertai dengan bau tidak sedap, keluarnya cairan kekuningan, iritasi pada organ intim, atau nyeri saat buang air kecil. Hal ini dapat menandakan infeksi yang perlu ditangani secara medis.

Ciri Sperma Yang Sehat Para Pria Ciri Sperma Yang Sehat Para Pria

id-conception.net Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Ciri Sperma Yang Sehat Para Pria. Dan dalam kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang membahas dan mengulas mengenai Ciri Sperma Yang Sehat Para Pria

Mengetahui ciri-ciri sperma sehat
Sperma yang sehat adalah ciri kesuburan dari seorang laki-laki. Tidak hanya itu, kualitas sperma juga berperan penting terhadap kesehatan dari kehamilan pasangan, serta kesehatan bayi. Ciri sperma yang sehat biasanya tergantung dari kesehatan internal yang baik serta gaya hidup yang sehat.

1. Jumlah sperma
Jumlah sperma merupakan salah satu hal yang menentukan kualitas sperma. Normalnya, sperma yang sehat biasanya memiliki ciri dengan jumlah di atas 15 juta setiap milimeter semen (air mani).

Dilihat dari kondisi ini, sperma yang sehat berarti memiliki jumlah yang cukup, sehingga memiliki peluang yang besar agar membuahi sel telur. Jika sperma terlalu sedikit dari angka minimum atau sperma tidak keluar, kemungkinan terjadinya kehamilan pada pasangan juga cenderung rendah.

2. Pergerakan sperma
Ciri sperma sehat berikutnya adalah pergerakan atau motilitas sperma. Menurut sebuah artikel yang dimuat di Mayo Clinic, untuk bisa berhasil membuahi sel telur, sperma harus bisa bergerak dengan cara berenang ke dalam rahim wanita.

Sperma Anda akan tergolong sehat jika setidaknya, 40% dari sperma Anda bisa berenang dengan baik. Normalnya, sperma mampu bergerak lincah dan berenang melalui serviks, uterus, dan tuba falopi untuk mencapai sel telur. Ciri sperma sehat inilah yang dinamakan dengan motilitas sperma.

Oleh karenanya, jika ciri sperma ini menunjukkan pergerakan yang kurang baik, mungkin sebenarnya ini adalah pertanda bahwa Anda memiliki sperma yang tidak sehat.

3. Struktur sperma
Selanjutnya, ciri sperma yang sehat adalah struktur dari sperma itu sendiri. Normalnya, sperma memiliki struktur kepala yang oval dan ekor yang panjang jika dilihat melalui mikroskop. Struktur sperma yang lengkap dan sempurna adalah ciri bahwa Anda memiliki sperma dengan kualitas yang baik.

Di samping itu, struktur sperma yang normal juga mendukung kelincahan dan kemampuan sperma untuk berenang di dalam rahim. Dengan begitu, sperma bisa bertemu dan membuahi sel telur sehingga terjadi kehamilan. Maka itu, jika struktur sperma Anda tidak sempurna, hal ini mungkin terjadi akibat kelainan sperma atau tidak sehat.

4. Likuifaksi sperma
Untuk menentukan kualitas sperma yang baik yang mungkin belum pernah Anda dengar sebelumnya adalah likuifasi. Artinya, sperma yang kemampuannya dalam berubah dari gel menjadi cairan tergolong sempurna. Hal inilah yang dinamakan likuifaksi sperma.

Umumnya dalam suhu ruangan, kemampuan semen dapat mencair dari bentuk kental sekitar 15-20 menit. Sperma yang tidak mencair pada rentang waktu tersebut akan sulit atau tidak dapat berenang menuju sel telur. Maka dari itu, ciri sperma sehat yang satu ini juga tidak sebaiknya diabaikan jika Anda ingin membuahi sel telur dan berakhir pada kehamilan pasangan Anda.

5. pH sperma
Ciri selanjutnya adalah kadar pH dari sperma. Tidak hanya tekstur dan struktur sperma, pH semen juga menjadi salah satu tolok ukur kesuburan laki-laki. Sperma berkualitas baik memiliki ciri pH sekitar 7,2-7,8 alias basa. Kadar pH semen yang rendah dapat mengindikasikan infeksi pada kesehatan organ pria.

6. Total jumlah semen
Jumlah semen atau air mani yang diproduksi saat Anda sedang ejakulasi rupanya juga menjadi tanda sperma yang sehat. Sebagai seorang laki-laki, Anda dikatakan memiliki sperma yang sehat jika Anda mampu menghasilkan sekitar 2-5 ml semen dalam satu kali ejakulasi.

Sebaliknya, jika Anda memiliki semen di bawah jumlah normal, besar kemungkinan bahwa Anda memiliki masalah kesehatan pada kelenjar prostatnya. Akan tetapi, kelebihan jumlah sperma juga dapat menandakan konsentrasi sperma yang terlalu cair.

Anda pun perlu tahu bahwa dalam rangka memastikan apakah sperma yang Anda miliki tergolong sehat atau tidak, Anda tidak bisa melakukannya sendiri. Hal ini disebabkan ciri sperma yang sehat tidak bisa dilihat dengan kasatmata. Bila Anda ingin mengetahuinya lebih detail, ada baiknya konsultasikan ke dokter atau lakukan pemeriksaan di laboratorium.

Menjaga kualitas sperma atau ciri sperma sehat
1. Utamakan diet sehat
Jika Anda ingin menjaga kualitas sperma, akan lebih baik bila Anda bisa menjaga pola makan yang sehat. Anda bisa memulainya dengan mengonsumsi berbagai makanan berserat misalnya sayur dan buah. Kedua jenis makanan tersebut juga kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Melakukan diet sehat juga mampu membantu Anda memperbaiki kualitas sperma Anda menjadi lebih sehat.

Baca Juga :Ciri Sperma Tidak Sehat

2. Kelola stres
Langkah selanjutnya yang bisa Anda ambil untuk meningkatkan kualitas sperma agar tetap sehat dan baik adalah mengelola stres. Anda tidak perlu berlarut-larut dalam tekanan, karena hal tersebut bisa memicu stres.

Masalahnya, stres yang berlebihan dapat mengganggu kerja hormon yang memproduksi sperma hingga gairah seksual yang menurun. Akan lebih baik jika Anda melakukan hobi atau hal-hal lain yang Anda sukai untuk menetralisir perasaan Anda. Anda juga bisa berolahraga untuk meredakan stres.

3. Hindari alkohol dan rokok
Agar memiliki ciri sperma yang sehat, cobalah untuk menghindari alkohol yang dapat memengaruhi kesuburan Anda. Pasalnya, alkohol dapat memberi pengaruh pada kerja hormon testosteron, sehingga bisa menurunkan kerja sperma. Selain itu, hindari merokok karena kemungkinan ada dampak merokok terhadap kesuburan . Hindari keduanya untuk mendapatkan sperma yang lebih sehat.

4. Olahraga
Cara yang bisa Anda lakukan agar memiliki ciri sperma yang sehat adalah rajin berolahraga. Olahragalah secara teratur, tapi jangan berlebihan. Olahraga mampu memperbaiki kualitas sperma dari segi struktur, kuantitas, dan pergerakan. Hindari aktivitas fisik yang berat karena dapat meningkatkan hormon stres dan menurunkan kualitas semen.

Jika Anda penasaran apakah Anda memiliki ciri sperma yang sehat di atas, Anda dapat berkonsultasi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Selain itu, Anda dapat menerapkan gaya hidup sehat untuk meningkatkan kualitas sperma.